パーソナルトレーニングの経験がないのですが大丈夫ですか？
大丈夫です。ほとんどの方はパーソナルトレーニングを受けたことのない方です。Resetでは、初回の体験を無料で行っておりますので、一度お試し下さい。経験豊富なトレーナーが丁寧にご指導致します。
運動が苦手ですが
大丈夫ですか？
大丈夫です。入会される方の7〜8割の方はトレーニングが苦手な方です。トレーニングの負荷や、難易度は調整可能なので、できる範囲の運動から始めましょう。
継続期間はどれくらい
続ければ良いですか？
可能であれば長期的な目標設定をする程、負担が少なく結果が出やすいです。短期間であれば、その目標設定に対しての指導を行いますのでご安心下さい。カウンセリングでおおよその継続期間をお聞かせ下さい。
キャンセル料はかかりますか？
頂いておりません。直前のキャンセルも可能です。
短期間でも
変化はありますか？
短期間で結果を出す場合は、高頻度のトレーニングをお勧めします。運動量が上がれば消費カロリーも増えます。また、食事の指導にお時間を頂くことで、痩せやすい食生活を手に入れることができます。